【最新】口臭対策におすすめな歯磨き粉6選がこれ!口臭も歯もキレイに

口臭予防の基本中の基本とも言える、毎日の歯磨き。

「ちゃんと磨けてる!」とあなたは自信を持って言えますか?

ただなんとなーくしてしまいな歯磨きですが、使う歯磨き粉や歯ブラシの当て方もとっても大切なんです。

 

口臭を改善したいなら、口臭対策にいい歯磨き粉を使って、しっかり汚れを落とすのは絶対!

ここでは口臭対策におすすめの歯磨き粉、歯の磨き方、+αでしたいことをお伝えします。

しっかり意識して実行すれば、息も歯もキレイにできますよ!

これが口臭対策におすすめの市販の6つの歯磨き粉

歯ブラシ

ドラッグストアに行くとズラーッと並んでいる歯磨き粉。

どれがいいのかわからなくて、「なんとなくCMで見たことがあるのを選んじゃってる」ということもあるのでは?

たくさんある歯磨き粉の中でも、口臭への効果が特に期待できる歯磨き粉を6つご紹介します!

 

1:炭のパワーでニオイ除去!スミガキ

スミガキ

冷蔵庫などのニオイ対策に炭を使うこともよくありますよね。

というのも、炭には除菌効果や消臭効果があるからなんです。

 

その炭の力に着目して作られたのがスミガキ!

歯磨き粉に含まれた炭の微粒子が、口臭の原因になる歯垢や汚れを吸着してくれます。

最初は真っ黒な見た目に抵抗を感じるかもしれませんが、歯が黒くなることはないのでご安心を。

 

スミガキを実際に使った人の口コミ

30代・女性・東京
「夫婦で使っていますが、夫の口臭も気にならなくなってきたように思います。我が家には欠かせません!」

40代・男性・福岡
「タバコを吸うので口臭が気になっていましたが、これを使ったらかなり抑えられたように思います。今まで使っていたのはもう使えません」

 

2:スッキリ感で口臭予防!ピュオーラ薬用ハミガキ

ピュオーラ

テレビCMが印象的なピュオーラ薬用ハミガキは、口臭予防効果もなかなかのもの。

口の中のトラブルの原因にもなり得る細菌のかたまりを、花王の独自技術で高配合された洗浄成分で分散しやすくさせます。

それに加えて、殺菌剤でしっかり殺菌

口の中のネバつきの改善、歯肉炎やむし歯、口臭の予防にいい、というわけです。

 

ピュオーラ薬用ハミガキを実際に使った人の口コミ

30代・女性・神奈川
「夫の寝起きの口臭は特に強烈でしたが、これを使い始めてからは、完全にとはいかないものの、かなり抑えられるようになりました。」

20代・男性・千葉
「友人に勧められて使い始めました。歯磨き後も長時間爽快感が持続して、起きた時の口臭も気にならなくなりました」

 

3:口臭と虫歯予防のクリニカアドバンテージ

クリニカ

こちらもテレビCMでおなじみかもしれませんね。

「むし歯や歯周病などを予防しよう」という予防歯科がこれ1本でできる、というのがクリニカアドバンテージ。

予防歯科では、フッ素・殺菌・歯垢除去の3つが大切になりますが、この3つのポイントをしっかりおさえた歯磨き粉です。

 

歯垢をしっかり落とし、むし歯や口臭の原因菌を殺菌、更に高濃度フッ素でむし歯の発生・進行を予防してくれます。

また、歯垢が固まってしまうと歯石になりますが、それも防いでくれます。

口の中の健康をしっかり守る!!という印象ですね!

 

クリニカアドバンテージを実際に使った人の口コミ

30代・女性・東京
「朝起きた時と朝食夕食後に使っています。スッキリ感が持続してくれるので気持ちが良いです」

40代・女性・大阪
「これまでにいろいろな歯磨き粉を使ってきましたが、私の中ではこれが一番です。クリニカのマウスウォッシュも一緒に使っています」

 

4:口臭の原因菌を徹底除去!NONIO

NONIO

歯磨き粉はミントの香りがするものが多いですよね。

その中でもNONIOは、合成香料ではなく天然ミントにこだわった歯磨き粉です。

 

口臭の原因菌のかたまりを分散して落としやすくし、殺菌成分がミクロな口臭原因菌まで徹底的に殺菌して、口臭を予防。

天然のミントでスッキリ感も長続き!

さわやかなミントの香りの息で口臭の心配も軽減されるはずです。

 

NONIOを実際に使った人の口コミ

30代・女性・千葉
「とてもマイルドですが、歯磨きのあとはスッキリ感が長持ちします。歯垢も取れるし、口臭対策にも良さそうなのでリピしたいと思います」

20代・女性・奈良
「刺激も香りもなくやさしい歯磨き粉ですが、使用した後はすごくサッパリします」

 

5:口の中をサッパリ浄化!爽快なたまめ歯磨き粉

爽快なた豆歯磨き粉

なた豆の歯磨き粉ってよく見るようになりましたよね。

数あるなた豆の歯磨き粉の中でも、爽快なたまめ歯磨き粉は、なた豆以外にも口臭への効果が期待できる成分がいろいろ。

  • 国産柿渋エキス
  • 佐賀県嬉野産茶葉
  • 国産ドクダミ
  • プロポリス
  • ビフィズス菌エキス
  • ハッカ油・ミント油

パラベン(防腐剤)・香料は無添加です。

 

もともとこの商品は、タバコ・コーヒーを同時に楽しむのが好きで、その後にものすごい口臭を放っていた社長のために作られたものだそう。

タバコもコーヒーも口臭の原因となりますが、それを同時に……となると、口臭がひどいのも納得です。

実際に社長にこの歯磨き粉で歯を磨いてもらったら、ひどい口臭もグッと抑えられたんだとか!

 

爽快なた豆歯磨き粉を実際に使った人の口コミ

20代・女性・神奈川
「他社のなた豆歯磨き粉を使っていましたが、口臭は改善されませんでした。でも、これを使い始めてから、かなりひどかった口臭が気にならなくなりました!」

40代・女性・埼玉
「朝起きた時の口の中のネバつきも減って、気になっていたニオイもかなり改善されました!」

 

6:寝起きでもキスできちゃう!デンティス

デンティス

朝起きた時の口のネバネバと口臭で、彼に嫌われないかな」と不安に思った経験って、結構あるんじゃないでしょうか。

デンティスのコンセプトはズバリ「目覚めてすぐキスできる」です!

口臭予防に期待大の9種類の植物エキスが、乾燥しがちな睡眠中の口の中も潤して、長時間口臭を予防してくれます。

 

この歯磨き粉は、モンドセレクションの国際優秀品質賞を受賞しているんですよ!

たくさんある歯磨き粉の中でもモンドセレクションの賞を受賞している歯磨き粉ってなかなかないですし、期待できそうですよね。

 

デンティスを実際に使った人の口コミ

20代・女性・福岡
「寝起きの口臭が気になっていたので購入しました。使い始めてから劇的に変わって、朝起きた時もネバネバしなくなりました!」

30代・女性・大阪
「接客業をしているのですが、これを使い始めてからは至近距離でも安心して接客できます。少量でも効果があるのがうれしいです」

 

口臭を予防する正しい歯の磨き方がこれ

歯磨きでスッキリして喜んでいる女性

口臭を予防する方法は様々ですが、基本中の基本としてはしっかり歯磨きをして、口の中の汚れ・細菌を落とすことが大切。

時間がない時は特に、歯磨きをついつい適当にやってしまっていませんか?

 

「しっかりやっている」と思っていても、歯ブラシの当て方って結構自分のクセが出るので、ちゃんと磨けていない可能性もあります。

この動画では歯ブラシの当て方なども詳しく解説されているので、一度目を通してみてください!

 

歯磨きと一緒に取り入れたい、おすすめの口臭対策3選

デンタルフロス

歯ブラシのみを使った歯磨きでは、実は歯と歯の間の汚れ(歯垢)は6割ほどしか取れません

口の中の汚れをしっかり取り除くには、歯磨き+αの対策が有効です!

毎食後でなくてもいいので、ゆっくり歯磨きができる時に取り入れてみてください。

 

1:歯石や食べ残しの口臭予防!デンタルフロス

フロスと歯間ブラシ

先ほど、歯磨きだけでは汚れは6割程度しか取れないとお伝えしました。

でも、デンタルフロスや歯間ブラシを使ったケアをプラスすると、汚れの除去率は8割ほどに上がるんです!

 

デンタルフロスなどを使う場合、「フロス(歯間ブラシ)と歯磨き、どっちを先にするべき?」という疑問が湧いてくるかと思います。

歯科クリニックのHPなどを見てみると、歯磨きの後に使うのがおすすめされていることが多いようです。

でも、デンタルフロスなどの製造販売を行っているメーカーのコラムには、こんな意見もありました。

 

歯ブラシの前に歯間ブラシを使うことで、歯ブラシにつけた歯磨き粉やマウスウォッシュ、フッ素を歯間部まで届かせることができます。歯間部にプラークがたまった状態で、その上にフッ素入りの歯磨き粉を歯ブラシにつけて磨いたところで、歯の表面ではなくプラークのほうに歯磨き粉をつけることになってしまいます。歯間部にたまっているプラークは、歯ブラシでは落とすことができません。

また、歯磨きの後に歯間ブラシをすると、プラークといっしょに、フッ素やクロルヘキシジンなど歯にいい成分まで落としてしまうことになるため、順番には気をつけましょう。

歯間ブラシの効果的な使い方とは OKAMURA

 

これを読むと「確かに!」と思いますよね。

せっかく歯磨きで口の中がサッパリしたところで、また汚れを掻き出すのもあまりいい気分ではないですし、歯磨きの前にすることをおすすめします!

 

2:口臭対策サプリメントでお腹から上がるニオイケア

サプリメント

口臭は口の中に原因があることがほとんどですが、飲み食いしたもののニオイが上がってきて口臭となって現れる……ということもあります。

そのため、お腹から上がってくるニオイの対策もしておいた方がベター!

 

体の中からのニオイ対策には、サプリメントがおすすめ。

サプリメントは薬ではないので、口臭が完全に消えるということはありません。

でも、飲み続けていくうちに、徐々に改善されてくるはずです。

 

>>【最新】レディーズローズは効かない?口臭に効果はあるのか確かめてみた

>>【効果ない?】薔薇(バラ)の滴を試してみたアラサーOLの口コミ体験記

 

3:「どうしても」な時の口臭対策、マウスウォッシュ

マウスウォッシュ

口臭消しにはもってこい!のマウスウォッシュ。

マウスウォッシュ口をゆすいだ後は、口の中がスッキリして気持ちいいですよね。

 

歯磨きができない時にマウスウォッシュが使われることもありますが、実はこれはあまり有効ではないようです。

ニオイ対策にはバッチリなんですが、残念ながら歯垢までは落としてくれないとのこと!

 

昭和大学歯学部教授で歯周病学の専門家である山本松男先生は断言する。

「マウスウォッシュで口をブクブクすればいいと思っている人がいますが、歯磨きしない限り歯垢(デンタルプラーク)は取り除けません。歯垢は物理的にブラシでこすって取り除くしかないんです」

マウスウォッシュで歯垢を取り除くの無理な理由

 

ということで、「どうしてもニオイを消したい!」という時に使うのがおすすめです。

 

まとめ

まとめ

いろいろな歯磨き粉がありますが、口臭対策を考えるなら「なんとなく」ではなく、「コレがいい!」というものを一つ見つけておいた方が◎。

この記事内でご紹介した歯磨き粉も、ぜひ一度試してみてくださいね。

 

そして、口の中の汚れをできるだけ取り除くためにも、歯の磨き方の再確認・デンタルフロスなどの併用もしてみてください!

毎日の歯磨きをしっかりマスターできれば、「もしかして口臭いかも!」という不安も軽減できるはずです。